Blog
- Regression to cause april 25, 2020Wat ben je aan het doen? Ik weet het niet, nee niets, ik zit hier alleen maar. Is het dag of nacht? Geen idee Ben je buiten of binnen? Binnen, maar het is hier koud, koud en nat… (Ik merk aan haar toon dat mijn cliënt begint door te krijgen in welke situatie ze zich […]Mechteld Keller
- Out of the spiritual closet april 12, 2020Oké, ik moet iets bekennen. Iets waarvan ik het niet expliciet met iedereen gedeeld heb. Ik was ‘bang’ dat mensen anders over me zouden gaan denken. Maar waarom eigenlijk? Omdat hun beeld van mij dan misschien zou veranderen? Wat als ze me bestempelen als zweverig? Als woo-woo? Bij deze stap ik uit de spirituele kast. […]Mechteld Keller
- Sustainability augustus 1, 2019Daar waar ik vroeger een gat in de lucht sprong op warme, zomerse dagen (want: als puber wilde ik altijd lekker onverantwoord bakken aan het zwembad), schrik ik nu juist enorm als het heel warm is. Normaal gesproken ben ik niet zo’n milieuactivist, er zijn anderen die hier veel beter in zijn. Maar nu de […]Mechteld Keller
- (Re)born juni 30, 2019Zeven april tweeduizendnegentien, twintig uur achtenveertig, negentienhonderdvijfenzeventig gram. Tien teentjes, tien vingertjes, maar het duurde even voordat ik je in vol bewustzijn mocht ontmoeten. Gelukkig stond mijn onderbewustzijn vol aan en kregen we meteen de gelegenheid om helemaal te hechten. Naderhand werd ons verteld dat de anesthesist had gezegd dat het de mooiste keizersnede was […]Mechteld Keller
- Practice what you preach! januari 27, 2019Omdat ik ervan overtuigd ben dat, wanneer je iets uitdraagt, dit ook iets moet zijn wat je zelf naleeft, streef ik ernaar om goed voor mezelf te zorgen. Hierbij hoort bijvoorbeeld dat ik tijd neem voor mezelf, me soms even terugtrek, lekker een boek lees, yoga doe en regelmatig massages onderga. Precies wat op dat […]Mechteld Keller
- Falling leaves november 24, 2018De herfst staat in mijn ogen altijd voor verandering. De natuur laat aan je zien dat niets hetzelfde blijft, dat alles vergankelijk is. De blaadjes die losgelaten worden door de bomen, laten ons zien dat dingen losgelaten kunnen en mogen worden. Oude ballast, die je niet meer nodig hebt, kun je laten gaan. Maak jezelf […]Mechteld Keller
- Zen mode! september 22, 2018Je kunt bijna niet naar Japan gaan zonder geïnspireerd te raken door de enorme wijsheid die in dit land te bieden heeft. Daar waar velen in het Westen zo hard proberen meer mindfulness in hun leven te integreren, is dit in Japan al sinds eeuwen geïntegreerd in de cultuur. In 2016 mocht ik zelf naar […]Mechteld Keller
- Rise and shine! augustus 18, 2018Om mooie dingen teweeg te brengen, is het belangrijk het beste uit je dag te halen. Niet om zo productief mogelijk moet zijn, daar richten we ons al genoeg op in deze maatschappij. Nee, vooral om de tijd te nemen om een fijn en gezond leven te leiden. Vanuit daar ontstaat de ruimte om anderen […]Mechteld Keller
- Wake-up Call juni 14, 2018In december 2016 was het klaar. Ik kon niet meer. Op zondagavonden lag ik met hartkloppingen in bed, omdat ik de volgende dag weer naar mijn werk toe moest. Omdat ik de volgende ochtend weer werk moest gaan verrichten waar ik ongelukkig van werd. Doodongelukkig. Naast die baan gaf ik yoga- en danslessen. Aanvankelijk was dit […]Mechteld Keller
- The Power of Positivity april 27, 2018Positiviteit, wat zou het toch makkelijk zijn als dat een knopje was wat je gewoon aan kunt zetten. Zit het even tegen? Dan schakel je het gewoon in. Bem. En alles is goed. Het leven is weer rooskleurig. Maar wat nu als jij het moeilijk vindt om aan vervelende dingen een positieve kant te ontdekken? […]Mechteld Keller